「イヤな気持ち」を消す技術を読みました

おすすめできます。

もう一度読んでみたいと思いました。

時の流れは未来から過去へ

現状が幸せかどうかは未来が決めるのであり、過去で決まるのではない。

辛い過去も、今が幸せなら、今の幸せに必要なことだったと思える。

抽象度を上げて、考えれば、辛いことなんてない。誰でも高みに登っていけます。ただ登ろうとするだけです。