ふくらはぎの痛み解消法

以前、ふくらはぎの痛み解消に関する記事を書きました。

https://montt.hatenablog.com/entry/2018/07/18/141439

これ以外にも今夏から試していることがあります。

ヘム鉄のサプリメントです。私はよく汗をかくのですが、汗をかくと鉄分が失われるそうです。

個人的には効果を感じています。

今はDHCのサプリメントを1日3粒飲んでます。

ちなみに、上野の西洋美術館で買ったラムネケースに入れてます。